In der Tiefe unserer Kommunikation liegt eine unglaubliche Kraft verborgen – die Macht unserer Worte. Jedes Wort, das wir aussprechen, trägt eine Energie mit sich, die das Potenzial hat, zu heilen, zu trösten, zu inspirieren, aber auch zu verletzen oder zu entmutigen. In der Welt des Coachings und der Therapie wird diese Macht besonders deutlich…

In unserer heutigen schnelllebigen Welt sind wir oft mit Situationen konfrontiert, die uns "triggern" oder starke emotionale Reaktionen hervorrufen. Aber was bedeutet es wirklich, getriggert zu werden, und wie können wir diese Momente nutzen, um uns selbst besser zu verstehen?

Ein Trauma ist eine seelische Verletzung, die durch ein belastendes Ereignis ausgelöst wird. Es ist nicht das Ereignis selbst, sondern die tiefe Wunde, die daraus resultiert, dass wir in dem Moment des Geschehens körperlich, emotional und/oder seelisch nicht in der Lage waren, das Geschehene zu verarbeiten. Trauma ist individuell und kann durch das Ausmaß und den Umfang der Belastung unterschiedlich empfunden werden.

Unter dem Begriff von Somatic Movement Healing vereinen sich diverse Heiltechniken wie Tanz, Yoga, Breathwork und manuelle Praktiken. Es ist nicht nur eine Therapie, sondern eine Reise, die Körper und Seele in Harmonie bringt, dich zurück in deine eigene Präsenz bringt und deinen Körper wieder zum sichersten Ort der Welt werden lässt.