Was dich erwartet:

"Book of Breath" ist ein umfassender Leitfaden, der dir neben leicht verständlichen Informationen rund um unseren Atem, dreißig verschiedene Atemübungen präsentiert, um die Kraft des Atems zu nutzen und eine ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Von einfachen Techniken zur Stressbewältigung bis hin zu fortgeschrittenen Methoden zur Energieaktivierung werden in diesem Buch verschiedene Atemübungen vorgestellt, begleitet von detaillierten Anleitungen und weiterführenden Informationen rund um dein Nervensystem, den Chakren und den jeweiligen Vorteilen, der Atemübung auf Körper, Seele und Geist.

The “Book of Breath” verbindet hierbei einzigartig die Spiritualität und die Wissenschaft hinter der Atmung und paart dieses Wissen mit direkten, leicht umzusetzenden Anwendungen.

Das “Book of Breath” ist sowohl für Einsteiger, als auch für Seelen, die ihre Praxis vertiefen wollen, geeignet.