Warum Somatic Movement Healing mehr als nur Bewegung ist:

In einem Zeitalter, in dem das Tempo des Lebens unseren Geist und Körper ständig auf die Probe stellt, wird die Sehnsucht nach echter Entspannung und innerer Balance immer größer.

Hier schlägt die Stunde des Somatic Movement Healing aka der Körperarbeit.

Doch was verbirgt sich hinter diesem Begriff und weshalb ist die Methode in unserer modernen Welt unverzichtbar geworden?

Somatic Movement Healing entschlüsselt:

Unter dem Begriff von Somatic Movement Healing vereinen sich diverse Heiltechniken wie Tanz, Yoga, Breathwork und manuelle Praktiken.   

Es ist nicht nur eine Therapie, sondern eine Reise, die Körper und Seele in Harmonie bringt, dich zurück in deine eigene Präsenz bringt und deinen Körper wieder zum sichersten Ort der Welt werden lässt.

Anstatt mit deiner Geschichte zu interagieren, wie es beispielsweise bei Gesprächstherapien der Fall ist, fokussiert sich somatic movement healing darauf, körperliche Blockaden zu erkennen und aufzulösen, damit du wieder in deinen natürlichen Flow findest.

Was somatic movement healing bewirken kann:

Achtsamkeit & Körpergefühl: Durch diese Art der Körperarbeit entdeckt man die subtilen Botschaften, die unser Körper uns sendet – eine frühzeitige Einladung, auf Verspannungen/ Anspannungen und Blockaden zu reagieren.

Entspannung pur: Die angewandten Techniken beruhigen das Nervensystem, senken Stresslevel und schenken uns ein tiefes Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit.

Mehr Bewegungsfreiheit: Durch die Arbeit an sich selbst können Verspannungen gelöst und die Gelenkbeweglichkeit optimiert werden, was zu einer gesünderen Körperhaltung führt.

Emotionale Befreiung: Viele von uns tragen emotionale Lasten, die sich in körperlichen Spannungen manifestieren. Hier ermöglicht Körperarbeit eine tiefgreifende Freisetzung und Heilung.

Immun-Boost: Untersuchungen legen nahe, dass regelmäßige Sessions das Immunsystem ankurbeln und zur Produktion von Abwehrzellen beitragen.

Somatic Movement Healing ist weit mehr als eine bloße Entspannungstechnik; es ist ein Schlüssel zur Heilung und zum tieferen Selbstverständnis.

In einem Meer von täglichen Ablenkungen ist es der Anker, der uns hilft, uns wieder mit unserem Kern zu verbinden.

May it serve you 🌹

Nina Glow,

traumainformierte Somatic Movement Healerin, Mystic, Ausbilderin