Folge #36: Trigger verstehen: Raus aus der Selbstsabotage! Finde deinen State of Power für mentale Gesundheit
Trigger verstehen: Raus aus der Selbstsabotage! Finde deinen State of Power für mentale Gesundheit
Trigger. Kein anders Wort wird wahrscheinlich in der Social Media Coaching Bubble so häufig verwendet wie: Trigger. Wobei es so scheint, als wäre die “wahre” Bedeutung von Trigger etwas verloren gegangen. Es wird einfach nur heftig mit diesem Wort um sich geschmissen.
Aber was ist ein Trigger eigentlich und welche Mechanismen stecken dahinter? Für deine mentale Gesundheit ist es enorm wichtig Verantwortung für dich und deine Trigger-Vielfalt zu gewinnen. Selbsterkenntnis next level, Woman!
Warum es so essentiell ist deine Trigger zu kennen
Welche Vorteile es für dich hat, deine Trigger aufzulösen
Wie du lernst Trigger zu vermeiden
Was verschiedene Arten von inneren & äußeren Triggern sind
Wie du Verantwortung für deine Trigger übernimmst
Hör direkt rein und lass ‘ne 5-Sterne Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat!
Danke dafür, Sahneschnitte.
