Folge #55: Wenn dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient
Wenn dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient
Wenn wir mal ganz ehrlich sind, wollen wir doch alle ein Leben im Einklang führen. Uns frei, lebendig, glücklich fühlen & unser purpose leben. Aber woran merken wir, dass wir auf dem Weg dorthin sind? Diese brennende Frage beantworte ich dir in der neusten Glow Getter Folge…
WIE FÜHLT SICH EIGENTLICH ALIGNMENT AN?
Die gesamte Coaching Bubble spricht darüber, ein “Leben im Alignment zu führen” und dein “Purpose zu leben” aber wie genau funktioniert das denn? Woher weiß ich, welche Schritte ich gehen muss, um zu dem Gefühl von Erfüllung zu finden? Ganz einfach, love: Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit. Alle Antworten, die du brauchst, stecken in dir und du weißt so viel mehr, als dir vielleicht gerade bewusst ist. Die Herausforderung: Dir wurde dein gesamtes Leben lang beigebracht, analytisch an Probleme heranzugehen und mit deinem Verstand zu arbeiten. Genau diese Vorgehensweise hat dich im Laufe der Zeit mehr und mehr von deinem Körper und deinen Gefühlen abgeschnitten, die dir als wahrer Wegweiser zu deinem Alignment dienen.
ABER NINA… wie verbinde ich mich mit meiner inneren Weisheit?
Dein Körper kommuniziert konstant mit dir durch Empfindungen. Der erste und wichtigste Schritt ist es, dich mit genau diesen Empfindungen zu verbinden und herauszufinden, was sie dir mitteilen möchten. Die simpelstes Art und Weise hierfür: Der Bodyscan. Und sollte dir diese Methode neu sein, dann wird es dir vielleicht erstmal schwer fallen, deinen Körper wirklich zu spüren aber genau hier liegt dein innerer Kompass. In der Wahrnehmung deines Körper und das Bedarf Übung. In der neuen Folge teile ich mehr dazu mit dir + noch einige weitere Tools, um dich mit deiner körpereigenen Weisheit zu verbinden.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum dein analytisches Abwägen von Entscheidungen dich von deiner Intuition abschneidet
Wie dein Körper dir als Gateway zu deinen Alignment dient
Was für Tool du nutzen kannst, um dich mit deiner Weisheit deines Körpers zu verbinden
Anhand welcher Signale du spürst, dass dein Körper mit dir kommuniziert
Hör direkt rein und lass ‘ne 5-Sterne Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat!
Danke dafür, Sahneschnitte.
