Folge #26: Komfortzone verlassen – So gehst du durch die Angst (Komfortzonenmodell)
Ey, wir reden so oft über diese miese Komfortzone und dass wir sie verlassen wollen, aber sind wir da nicht ein bisschen naiv und plappern immer wieder das nach, worüber wir uns noch nie SO RICHTIG Gedanken gemacht haben?
Hmm, vielleicht denkst du dir jetzt: Erwischt. Aber Babe, I got you. Wir gehen heute tiefer und du wirst erfahren, wie vielschichtig das Thema mit deiner geliebten Komfortzone ist und wie du dir Sicherheit in den Momenten schenkst, wo du über die unsichtbare Linie (der Komfortzone) geschritten bist.
Schnapp dir dein Journal und dann viele Erkenntnisse beim Zuhören.
In dieser Folge lernst du:
Wie unterschiedlich Komfortzonen sind und wie du sie stretchst
Wie du dich in der Erweiterung deiner Komfortzonen sicherer fühlst
Wie du dich durch deine Gefühle navigierst, wenn du deine Komfortzone verlässt
Was das Komfortzonenmodell ist
Mit welchen Gedanken du in der Angstphase konfrontiert bist
Hör direkt rein und lass ‘ne 5-Stern Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat!
Danke dafür, Sahneschnitte.
